17岁的学霸高中生李进步（庄达菲饰）阴差阳错回到了学渣妈妈李青桐（陈昊宇饰）的少女时代，见到了素未谋面的渣男爸爸（王皓饰）和4D彩色的过世姥爷（贾冰饰）姥姥（牛莉饰）。她灵机一动便分分钟融入了妈妈的朋友圈，手撕渣爸，疯狂撮合Crush吴智勋（毕雯珺饰），下定决心“我爸由我不由妈”的她开启了笑料百出的逆天换爸之路......
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第1集
李进步误入男澡堂，得知现为1999年。母女因家长会闹矛盾，李进步离家出走后穿越至1999年铁原。在陌生男子指引下找到住宿，发现老板儿子段霄。李进步借宿杂物间，次日与段霄接触并打听母亲李青桐，得知在同一
第2集
李进步假冒童年好友大花与李青桐重逢，被接纳入住家中。李进步对年轻父母的行为感到惊讶，决定改变李青桐的命运，使其好好学习。跨年夜，李进步与李青桐、段霄等朋友相聚，收到神秘福袋提示。李进步踢伤陈君何，令众
第3集
李进步因没见过父亲，误认其为妖怪。李进步惹怒校园霸王陈君何，李青桐担心。李进步欲转学与李青桐同班，王小敏伪造转学证明失败。李进步收到匿名寄来的三中录取通知书和生活费。李进步与学霸吴智勋同桌，段霄生病后
第4集
李进步在别人家带回食物遭李青桐责备。陈君何与李进步冲突，被杨主任训斥并要求写检讨。李进步自行车遭陈君何朋友放气，段霄介入调解。李青桐因书包被陈君何拿走与其争执，最终陈归还并在书包上涂鸦。陈君何受二叔管
第5集
李进步因频繁搬家无法交友而烦恼。李青桐替李进步向陈君何“报仇”，反令陈赔新书包。陈君何态度转变，李进步不解。李五四教育女儿理解母亲不易，李青桐道歉并与刘凤霞和解。李进步成绩优秀，李青桐成绩欠佳，范水水
第6集
寒假期间，李青桐与朋友们欢乐玩耍，陈君何一行人离去。年后工厂倒闭，李五四夫妇面临经济困境。开学后，班级推行一对一学习小组，李进步撮合吴智勋与李青桐搭档。考试时，王小敏作弊被发现，段霄为朋友顶罪。李青桐