戴夫（杰森·贝特曼饰）是一位成功的家庭男人，有可爱的孩子和迷人的老婆杰米（莱斯利·曼恩饰），每日埋头工作，照顾家庭。而长相英俊的米奇（瑞安·雷诺兹饰）则是一个花花公子，夜夜笙歌与姑娘们鬼混。两人渐渐对自己现有的生活感觉厌倦，想尝试下彼此的生活。两人对着喷泉里“女神”讲出了“我想要你的生活”的愿望。怎料第二天愿望就在这样实现了。藏在米奇身体里的戴夫能和性感的赛伯瑞纳（奥利维亚·王尔德饰）约会，而藏在戴夫身体里的米奇只好目睹他美貌老婆却什么都不能做……
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