艾若曼，条件不错、奋斗自强、一路向前，都市独立新女性的杰出代表，却始终不受男性青睐，还被前男友定性为没人敢爱。鹿飞，温柔随和、与人为善、随遇而安，只想做60分就好的普通人，热爱烹饪、打扫和花草的居家良品，异性缘甚佳，恋爱履历却神秘空白，更不敢靠近婚姻半步。他们两个，都是大都市中奋斗着的三十岁单身男女。他们不甘心在三十岁被判定为黄金岁月告罄，都在努力进化出更好的自己，拉开更好生命的时光。而他们相识的十五年，则是在兜兜转转的友情之后，才认清彼此的有情，也是在进化出更好的自己后，才终于收获了属于自己的爱情。
鞋业公司销售部总监艾若曼在她28岁生日这一天，陷入了轻熟期的焦虑。就在连艾若曼的妈妈都忘记了她的生日时，有一个人，艾若曼的十年好友，高中同学鹿飞发来邮件祝她生日快乐，并提醒她进入了轻熟期。艾若曼气愤地
艾若曼在公司楼下的咖啡厅遇到了安卓，但没有放在心上。设计部的吉娜也来到咖啡厅，两人闲聊中产生分歧，不欢而散。回到办公室里，艾若曼发现新来的助理就是安卓。艾若曼去医院看望产完子的郭慧馨，郭慧馨抱怨她最好
鹿飞和艾若曼一起逛超市，结账时艾若曼抢着付账，让鹿飞丢面子，而鹿飞也不在意，因为他了解艾若曼。艾鹿两人一起回到鹿飞家，鹿飞做饭，艾若曼接到艾妈妈的电话，得知她在鹿飞家就要和鹿飞讲电话，艾爸爸也抢着和鹿
艾若曼在电梯里旁敲侧击安卓是否送花无果，直到艾爸爸打来电话，艾若曼才知道玫瑰花是爸爸送的，又气又怒。清清早起做便当想请鹿飞吃，鹿飞不忍心谢绝，偷偷把便当塞给了修医生吃。反而让清清误解鹿飞接受了她的好意
艾若曼，条件不错、奋斗自强、一路向前，都市独立新女性的杰出代表，却始终不受男性青睐，还被前男友定性为没人敢爱。鹿飞（张若昀饰），温柔随和、与人为善、随遇而安，只想做60分就好的普通人，热爱烹饪、打扫和
清清向鹿飞求和好，并且希望两人能再次合拍海报。鹿飞答应了。清清改变风格，一改往日青春打扮，变得妖艳成熟，然而鹿飞却依旧不喜欢。艾若曼开始迂回地试探安卓的心思，安卓也冷漠对待。在一次防火演练时，艾若曼撤